文/王雪丹·行政部

乔布斯曾说，“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来。学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”美好的人生建立在自我控制的基础上，越自律，越自信，生活越有底气。

自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

没有规矩不成方圆，无论是在工作还是生活中，更好的自律是为了有更多的自由，要做到自律就需要坚持，有时候坚持和积累比努力更重要，努力了不一定成功，但是坚持了一定会有效果，坚持才会让自己更自律，自律才会让自己更自由。我第一次看见“自律给我自由”是在KEEP的开机大屏上，两年前的我，心里的某一处被唤醒，我不由自主地问自己一句：我自律吗。从小到大，在老师父母的监督管理下，我们学习生活并成长，渐渐地父母开始不再约束着我们，那我们是否也能一如既往的在独处的时候做好自己。我们最拼命的时候是什么样子的，我们是否有过自律到极致的时光，是否有过为了自己的目标而自律的拼搏…失败者总是喜欢找各种各样的理由推卸责任，三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。自律和不自律的人生，真的是天差地别。严歌苓是我国华裔女作家，她的生活就极其自律，每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。因此，每隔一两年，严歌苓的名字就会出现在畅销书架或者改编的影视作品上。她在接受采访时总是会被问及“你怎么能写那么多书？”他的答案跟她每天的生活一样简单：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”自律已经融入了她的血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，我们的心智、外貌甚至是人生都会被慢慢摧毁。《高效能人士的七个习惯》一书中提到，“不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶。”纷扰的世间中，我们会面临很多诱惑。如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。

唯有懂得自律的人，才配拥有心中的远方。就拿健身这件事来说，每天抽出三十分钟运动，十天半月也许看不出变化，但是半年一年后，拿出你当初健身前拍下的臃肿的身材照片，你会发现奇迹已经发生，腰线细了，小肚腩没有了，胳膊开始有了一些线条。随着每天的运动，你会更开始注重饮食，想要让自己吃的更健康而不是一味的满足自己的味蕾，渐渐的你也会了解到睡眠的重要性，慢慢远离夜猫子和晚睡一族，开始了按时睡觉、按时运动、合理饮食的生活方式。每天的坚持形成的自律，反而给了自己更多的自由空间去安排和影响自己的生活习惯和生活方式。

俄陀思妥耶夫斯基曾说过，如若你想征服全世界，你就得征服自己。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。一个自律的人，能够理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。

向你的借口挑战，自律，方才能对自己的人生收放自如。